CLUB

Un suivi en préparation physique pour votre club

Que la discipline sportive de votre club soit individuelle ou collective, je vous propose d’intégrer de la préparation physique dans l’entraînement de vos athlètes. J’ai déjà collaboré avec des clubs nautiques ou des sports collectifs. Ainsi, quelque soit l’activité, mon intervention commence par une analyse des exigences physique de la pratique. De cette façon est élaboré un programme d’entraînement qui va répondre aux objectifs sportifs de votre athlète et/ou groupe d’athlète en collaboration avec l’entraîneur afin d’obtenir une seule chose : l’amélioration de la performance de votre ou vos sportifs.

Séance cardio

Musculation

Gainage latéral

 

 

 

 

 

 

Notre collaboration peut principalement s’effectuer sous deux formes :

  • Stage de préparation physique : Par exemple en début de saison et/ou après une trêve hivernaleafin d’effectuer de la préparation physique générale.
  • Suivi partiel ou entier de votre saison sportive : Après avoir établi un bilan des qualités physique de vos athlètes, une planification de la saison sportive sera établie selon les objectifs sportifs du club. La programmation de la préparation physique sera alors mise en place avec un travail proposé apparenté à la spécificité votre pratique sportive.