Découvrez dans le dernier Kitesurf Magazine de Novembre 2015 encore en kiosque ma dernière chronique préparation physique qui traite sur le renforcement des abdominaux. Qui n’a jamais souffert de courbatures au niveau des abdominaux après une longue session de kitesurf? Ce simple constat prouve la forte implication des muscles de l’abdomen dans la pratique du kite. En effet, de par la posture de navigation et leur implication dans de nombreuses figures aériennes, les abdominaux sont sans cesse sollicités. Formant une véritable sangle le long de la paroi abdominale, ils assurent la liaison entre les trains inférieur et supérieur grâce à leurs positions centrale ce qui leurs permet de garantir une bonne
Déc 01 2015