Durant tout l’été 2015, LR – Préparation Physique accompagne la joueuse de rugby Emilie Régis dans son projet sportif. Bercée par le rugby dés sa plus jeune enfance par un père, un grand-père et un arrière grand-père rugbyman, elle a foulée les terrains dés que son âge le lui a permis. Aujourd’hui elle va évoluer dans un club avec un niveau supérieur. Elle souhaite s’améliorer physiquement pour en faire un atout sur le terrain et une fois en club elle compte améliorer son jeu à la main (tactique, technique, passes) et aussi son jeu au pied qui reste son gros point fort.
Rythmées par de nombreuses séances de préparation physique hebdomadaires, Emilie suit aussi son évolution physique grâce à différents tests spécifiques au rugby. L’objectif est clair: être dans une forme optimale à la reprise de la saison!
