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Article préparation physique: s’entraîner sur le sable

Retrouvez ma dernière chronique préparation physique dans le Kitesurf Magazine #92 bimestriel d’août-septembre où je traite des bienfaits de l’entraînement sur la sable, mais aussi des précautions à prendre sur ce type de sol. Par sa composition fine et désordonnée, le sable propose une surface irrégulière. L’impact au sol est cotonneux et les mouvements sont …

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