Tag: preparation physique

Kitefoil: tous les résultats de la saison 2016

La dernière compétition internationale de kitefoil de la saison 2016 s’est achevée au début de ce mois de décembre. Elle marque ainsi la fin de l’année sportive pour les riders de l’Equipe de France de Race qui ont brillé lors des nombreux événements nationaux et internationaux. Avec de nombreux podiums occupés par les français, on …

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Windsurf slalom: Pierre Mortefon vice-champion du monde 2016 PWA

La dernière étape de la coupe du monde PWA 2016 de planche à voile slalom vient de s’achever sur le spot de La Torche en Bretagne. Malheureusement aucune manche n’a pu être courue durant cette compétition, la faute à un vent totalement absent. Cela n’a pas fait les affaires de Pierre Mortefon qui était encore …

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Article préparation physique: optimiser sa récupération

Des conseils simples et pratiques pour optimiser votre récupération après l'effort.

Découvrez ma dernière chronique préparation physique parue dans Kitesurf Magazine (numéro 102) au sujet de la récupération. Je vous présente dans cet article quelques astuces qui permettent d’accélérer la récupération physique et nerveuse. L’idée est de proposer des situations simples et applicables en toute autonomie. J’aborde différents thèmes qui permettent d’optimiser la récupération: les étirements, l’alimentation et l’hydratation, les …

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Voile légère: rentrée du Pôle Espoirs Voile Mauguio-Carnon

La fin des tests physiques de la Fédération Française de Voile du mois de septembre ont lancé la nouvelle saison 2016 – 2017 du Pôle Espoirs de Voile de Mauguio-Carnon. Les filières Olympiques en planche à voile RS:X et en dériveur 420 sont toujours bien représentées. Pas moins de 13 athlètes (dont 4 nouveaux venus) vont suivre …

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Kitesurf freestyle: belle perf’ d’Antoine Fermon à Cabarete

La troisième étape de la coupe du monde de kitesurf freestyle de la World Kiteboarding League s’est déroulée à Cabarete en République dominicaine du 12 au 17 juillet 2016. L’équipe de France de freestyle était bien-sur présente encadrée par son entraîneur national Sébastien Garat. Chez les hommes, c’est Luis Alberto Crus qui remporte cette étape. C’est …

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Windsurf slalom: belle épreuve du championnat de France à Dunkerque

Du 14 au 17 juillet 2016, la plage de Malo les Bains à Dunkerque a accueilli la seconde étape du championnat de France de funboard dans la catégorie slalom. Malgré quelques jours sans vent, 3 manches ont pu être courues chez les hommes et 7 manches chez les filles. Trois coureurs suivis par LR – …

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SUP race: suivi de la préparation physique de Vincent Sultana

Le Stand Up Paddle Race (SUP race) est une discipline issue du surf où le pratiquant est debout sur une planche et se propulse à l’aide d’une pagaie. Ce sport apparu dans les années 60 est originaire d’Hawaï, puis après quelques temps où il s’est fait oublié, il est revenu sur le devant de la scène dans les années …

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Windsurf slalom: mauvaises conditions sur la 1ère étape PWA

La première étape de la coupe du monde PWA de windsurf slalom de la saison 2016 s’est déroulée en Corée du Sud sur le spot d’Ulsan. Cette étape ne restera pas dans les annales tant les conditions de navigations ont été exécrables. En effet, le vent a été absent de la compétition avec une seule …

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Dériveur 420: Coupe Internationale de Méditerranée et de l’Amitié 18 au 23 avril 2016 2016

Le Cercle de Voile de Marseillan a accueilli la CIMA 2016 durant le mois d’avril. La CIMA (Coupe Internationale de Méditerranée et de l’Amitié) est la compétition de référence en dériveur 420 de début d’année en Méditerranée qui rassemble les meilleurs équipages français. En effet, c’est une régate de sélection, elle permet aux jeunes régatiers qui effectuent un bon …

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Kitesurf freestyle: résultats français de la deuxième étape mondiale

Après une première étape en Egypte où les freestylers français ont plutôt bien marché, la deuxième étape des championnats du monde de kitesurf freestyle IKA s’est déroulée en France à Leucate à l’occasion du Mondial du Vent. Toute l’Equipe de France de kitesurf freestyle s’est rassemblée la veille de la compétition pour s’inscrire et préparer au …

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