Tag: renforcement musculaire

Article préparation physique: le kitefoil

Ces dernières années, le kitefoil s’est imposé comme la discipline référence des épreuves de course en kitesurf. Pour preuve, ce support devrait faire son apparition aux Jeux Olympiques dans les disciplines de la voile. Rien d’étonnant quand on observe les performances de navigation atteintes par ce support. En plus, la discipline est spectaculaire à observer …

Lire la suite

Windsurf slalom: suivi de la préparation physique de Marion Mortefon

Elle est ingénieur et à 23 ans, elle est surtout connu dans le milieu du windsurf pour son talent. Elle s’appelle Marion Mortefon, c’est la petite sœur de Pierre Mortefon. Elle ne doit pas sa reconnaissance à son grand frère qui est vice-champion du monde de windsurf, mais bien à ses résultats sportifs. En effet, …

Lire la suite

Article préparation physique: Le renforcement de la coiffe des rotateurs en kitesurf

Le Kitesurf Magazine #96 de Juin-Juillet accueille un nouvel article prépa physique. Retrouvez dans ce numéro une chronique qui traite de la protection des épaules. Ces dernières sont souvent sollicitées dans la pratique du kitesurf, notamment lorsque vous réalisez des figures déhookées. Parce que c’est une articulation complexe et vulnérable, une prévention des blessures de l’épaule …

Lire la suite