Tag: squat jump

Article préparation physique: Optimiser la performance en kitesurf freestyle

Paul Serin pour la présentation des exercices – © SHARKEYE/RELAOD PROD.

Retrouvez ma dernière chronique préparation physique sur le kitesurf dans le dernier Kitesurf Magazine #98 de Septembre – Octobre 2015. J’y traite la seconde partie du dossier Spécial freestyle. Dans ce numéro je vous invite à optimiser vos performances dans cette discipline. Sans être exhaustif, cet article aborde quelques axes de travail faciles à mettre en place afin …

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