Le câble de Rouffiac – © Rouffiac Loisirs
La Fédération Française de Ski Nautique et de Wakeboard a organisé un regroupement de préparation qui s’est déroulé du 12 au 17 avril 2018 sur le téléski nautique de la base de loisirs de Rouffiac (Lanouaille). Ce stage était l’occasion de réaliser un bon début de saison avec de nombreux entraînements pour lancer la saison 2018. Hormis quelques absents, les meilleurs riders français étaient présents. Ces derniers ont vécu un programme bien chargé:
- entretiens individuels pour fixer les objectifs sportifs de la saison,
- nombreuses sessions de rides sous l’œil attentif des coachs techniques pour améliorer leurs performances en blocage et sur les modules,
- runs d’évaluations,
- préparation physique: échauffement type, récupération post-ride, évaluation des qualités physiques.
© Rouffiac Loisirs
LR – Préparation Physique est fier d’apporter son expertise auprès de la Direction Technique Nationale de la FFSNW afin d’optimiser l’entraînement des wakeboarders français. Les nombreux temps d’échanges mis en place durant ce stage ne manqueront pas d’enrichir les qualités physiques des riders ainsi que les compétences de l’encadrement.
Consignes d’échauffement avant de rider – © FFSNW
