Après une belle saison 2013 avec une 3ème place sur le championnat de France AFF et une 12ème place sur la coupe du Monde PWA, Pierre Mortefon s’est offert un peu de repos… mais pas trop! En effet, il est déjà de retour à l’entraînement. Au menu c’est préparation physique intensive pour préparer au mieux la nouvelle saison 2014 qui s’annonce chargée. Du SUP, des navigations quand la météo le permet et beaucoup d’entraînement en salle (cardio-training et musculation). L’objectif est d’avaler un gros volume de préparation physique cet hiver pour arriver en forme sur les premières compétitions et surtout rester compétitifs tout au long de la saison. Cette dernière s’annonce longue avec un calendrier prévisionnel plutôt rempli. Pour encaisser une telle saison, la condition physique doit être optimale et ça Pierre en est conscient.
Pierre en pleine séance de cardio sur rameur
La préparation physique du mois de Novembre a été consacrée au développement de l’ensemble des qualités physiques afin de préparer l’organisme aux charges de travail à venir. La suite de la préparation, durant le mois de Décembre et de Janvier, va s’enrichir de nouveaux éléments plus qualitatifs. Pierre est donc à nouveau au boulot pour toujours plus progresser sur l’eau! Souhaitons-lui une bonne préparation et surtout une belle saison 2014. D’ici là, vous aurez d’autres news sportives de Pierre.
