Oct 10 2016
Découvrez ma dernière chronique préparation physique parue dans Kitesurf Magazine (numéro 102) au sujet de la récupération. Je vous présente dans cet article quelques astuces qui permettent d’accélérer la récupération physique et nerveuse. L’idée est de proposer des situations simples et applicables en toute autonomie. J’aborde différents thèmes qui permettent d’optimiser la récupération: les étirements, l’alimentation et l’hydratation, les …
Sep 21 2016
En partenariat avec Gym Partners, j’ai eu l’honneur d’inaugurer les nouvelles installations fitness et musculation du parc du Duché à Uzès en présence du maire, des élus et de la presse (article Midi Libre). Belle initiative de la part de la municipalité qui propose un accès gratuit à cet espace public de la ville. Les différents appareils d’entraînement Bodyboomers ont …
Sep 20 2016
La fin des tests physiques de la Fédération Française de Voile du mois de septembre ont lancé la nouvelle saison 2016 – 2017 du Pôle Espoirs de Voile de Mauguio-Carnon. Les filières Olympiques en planche à voile RS:X et en dériveur 420 sont toujours bien représentées. Pas moins de 13 athlètes (dont 4 nouveaux venus) vont suivre …
Sep 19 2016
L’Equipe de France de kitesurf freestyle s’est rendu à la fin du mois d’août pour participer à la quatrième étape de coupe du monde WKL qui s’est déroulé en Allemagne jusqu’au début du mois de septembre. C’est plus précisément à Fehmarn, qui est une île située dans la mer Baltique, que s’est organisée la compétition. Malheureusement …
Sep 13 2016
Pour la 4ème étape de la coupe du monde PWA de funboard slalom, les coureurs (femmes et hommes) avaient rendez-vous au Danemark sur le spot de Hvide Sande. Cette nouvelle étape de la saison 2016 promettait de belles prévisions de vent mais malheureusement pour le sport et le spectacle cela n’a pas été le cas. En effet, chez …
Juil 31 2016
Le spot de Sotavento à Fuerteventura en Espagne n’a pas failli à sa réputation en proposant un fort vent pour la troisième étape de la coupe du monde de funboard PWA en slalom. Pierre Mortefon et Nicolas Warembourg, deux coureurs suivis par LR – Préparation Physique, étaient présents pour en découdre avec les 60 autres coureurs inscrits sur cette …
Juil 26 2016
La troisième étape de la coupe du monde de kitesurf freestyle de la World Kiteboarding League s’est déroulée à Cabarete en République dominicaine du 12 au 17 juillet 2016. L’équipe de France de freestyle était bien-sur présente encadrée par son entraîneur national Sébastien Garat. Chez les hommes, c’est Luis Alberto Crus qui remporte cette étape. C’est …
Juil 19 2016
Du 14 au 17 juillet 2016, la plage de Malo les Bains à Dunkerque a accueilli la seconde étape du championnat de France de funboard dans la catégorie slalom. Malgré quelques jours sans vent, 3 manches ont pu être courues chez les hommes et 7 manches chez les filles. Trois coureurs suivis par LR – …
Juin 16 2016
Le Stand Up Paddle Race (SUP race) est une discipline issue du surf où le pratiquant est debout sur une planche et se propulse à l’aide d’une pagaie. Ce sport apparu dans les années 60 est originaire d’Hawaï, puis après quelques temps où il s’est fait oublié, il est revenu sur le devant de la scène dans les années …
Juin 13 2016
Que la semaine fut longue pour tous les coureurs de la coupe du monde de windsurf slalom PWA en Costa Brava, en particulier pour Pierre Mortefon vainqueur de la première manche en début de semaine. En effet, le vent a été capricieux et c’est seulement le dernier jour qu’une seconde manche a pu être validé. Pierre avait …
