Fév 16 2016
Mes interventions en anatomie fonctionnelle du corps humain sur les formations Diplômes d’Etats du CREPS de Montpellier se finalisent demain. Ces cours qui remémorent aux stagiaires les mouvements du corps humains en citant les principaux os et les principaux muscles ont été l’occasion d’échanges très intéressant dans leurs disciplines. Merci au CREPS de Montpellier de la confiance qu’il …
Jan 25 2016
En ce début d’année 2016, les journalistes de TV Sud sont venus filmer les jeunes sportifs du Pôle Espoirs Voile de Mauguio-Carnon pour présenter leurs rythmes soutenus entre navigations d’entraînements au Yacht Club de Mauguio-Carnon, séances de préparation physique au CREPS de Montpellier et matinées scolaires au lycée Mermoz. Reportage « Le CER de Carnon à …
Jan 18 2016
Retrouvez dans le 100ème numéro de Kitesurf Magazine ma nouvelle chronique sur la préparation physique au sujet de la fréquence cardiaque. Cette dernière est un moyen simple pour observer l’intensité d’un effort. C’est pourquoi, après vous avoir donné quelques explications concernant la fréquence cardiaque, je vous propose des conseils pratiques pour analyser l’effort des navigations en …
Jan 08 2016
Un nouveau windsurfer professionnel a fait appel au service de LR – Préparation Physique pour son suivi en préparation physique: Nicolas Warembourg. Originaire du Nord, Nicolas a posé ses valises dans le Sud de la France depuis un bon bout de temps. Grande figure du windsurf français, Nicolas Warembourg a un joli palmarès avec différents titres …
Déc 04 2015
LR-Préparation Physique a été élu parmi les meilleurs professionnels 2015 dans la catégorie coachs sportifs par la communauté StarOfService. C’est une formidable preuve de confiance des clients.
Déc 03 2015
La coupe du monde PWA 2015 de windsurf slalom s’est achevée fin novembre à Nouméa en Nouvelle-Calédonie. Cette étape était très attendue puisque rien n’était joué pour le titre mondial. En effet, le podium composé de Matteo Iachino, Antoine Albeau et Pierre Mortefon était très serré. Même si Matteo et Antoine avaient une longueur d’avance sur …
Oct 08 2015
Retrouvez ma dernière chronique préparation physique sur le kitesurf dans le dernier Kitesurf Magazine #98 de Septembre – Octobre 2015. J’y traite la seconde partie du dossier Spécial freestyle. Dans ce numéro je vous invite à optimiser vos performances dans cette discipline. Sans être exhaustif, cet article aborde quelques axes de travail faciles à mettre en place afin …
Août 23 2015
Quelle belle performance de Pierre Mortefon en Turquie qui remporte la 4ème étape de la coupe du monde PWA de planche à voile slalom! Il a dominé les débats en remportant 3 manches sur 4 dans un vent medium. C’est la première victoire en coupe du monde pour le jeune véliplanchiste français, et quelle victoire! Pierre …
Août 17 2015
Retrouvez dans le dernier Kitesurf Magazine #97 du mois d’Août 2015 ma dernière chronique préparation physique au sujet de la prévention des blessures en kitesurf dans la discipline du freestyle. Très exigeante physiquement, cette discipline met à rude épreuve l’organisme. Au travers des réceptions de sauts qui contraints vos genoux et votre dos dans des hyper-flexions …
Juil 23 2015
Durant tout l’été 2015, LR – Préparation Physique accompagne la joueuse de rugby Emilie Régis dans son projet sportif. Bercée par le rugby dés sa plus jeune enfance par un père, un grand-père et un arrière grand-père rugbyman, elle a foulée les terrains dés que son âge le lui a permis. Aujourd’hui elle va évoluer dans …
