Tag: preparation physique

Voile légère: Une rentrée très sportive pour le Pôle Espoirs Voile Mauguio-Carnon

Le mois de septembre a sonné l’heure de la rentrée pour les pensionnaires du Pôle Espoirs de Voile de Mauguio-Carnon. L’effectif est une nouvelle fois considérable pour cette nouvelle saison puisqu’on retrouve 23 sportifs, dont 18 qui suivront la préparation physique régulièrement. Dés le lundi 31 août, les jeunes voileux étaient sur l’eau pour participer …

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Article préparation physique: Prévention des blessures en kitesurf freestyle

Retrouvez dans le dernier Kitesurf Magazine #97 du mois d’Août 2015 ma dernière chronique préparation physique au sujet de la prévention des blessures en kitesurf dans la discipline du freestyle. Très exigeante physiquement, cette discipline met à rude épreuve l’organisme. Au travers des réceptions de sauts qui contraints vos genoux et votre dos dans des hyper-flexions …

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Rugby: préparation physique de pré-saison d’Emilie Régis

Durant tout l’été 2015, LR – Préparation Physique accompagne la joueuse de rugby Emilie Régis dans son projet sportif. Bercée par le rugby dés sa plus jeune enfance par un père, un grand-père et un arrière grand-père rugbyman, elle a foulée les terrains dés que son âge le lui a permis. Aujourd’hui elle va évoluer dans …

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Article préparation physique: Le renforcement de la coiffe des rotateurs en kitesurf

Le Kitesurf Magazine #96 de Juin-Juillet accueille un nouvel article prépa physique. Retrouvez dans ce numéro une chronique qui traite de la protection des épaules. Ces dernières sont souvent sollicitées dans la pratique du kitesurf, notamment lorsque vous réalisez des figures déhookées. Parce que c’est une articulation complexe et vulnérable, une prévention des blessures de l’épaule …

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Windsurf slalom: Pierre Mortefon 4ème en Costa Brava

Après une première étape Coréenne de la coupe du Monde de windsurf slalom PWA où Pierre Mortefon avait terminé second, le circuit mondial posait cette fois ses valises en Espagne sur la Costa Brava du 9 au 14 Juin 2015 pour la seconde étape. Une étape bien connu par tous les riders mondiaux puisqu’elle est …

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Kitesurf freestyle: Seconde étape de la coupe du monde

Entraînement de Paul Serin en pliométrie lors d'une séance de préparation physique pour la discipline de kitesurf freestyle.

La deuxième étape de la coupe du monde de kitesurf freestyle VKWC s’est déroulé du 9 au 13 Juin 2015 au Venezuela sur le spot de Coche. Nos deux français qualifiés, Paul Serin et Julien Leleu, étaient bien sur présents. Tandis que Julien a préparé la compétition sur son point d’attache espagnol à Tarifa avec navigations …

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Le nouveau site internet de Sylvain Hoceini

Kitesurfer de la première heure, Sylvain Hoceini commence à pratiquer très tôt cette discipline après avoir pratiqué la planche à voile. Grâce à son expérience et à ses connaissances techniques, Sylvain se lance dans les premières compétitions de kite et il est régulièrement sur les podiums nationaux et internationaux. C’est en grand passionné qu’il crée ensuite son école de kitesurf …

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Windsurf RS:X : compétition de Medemblik

La ville de Medemblik (Pays-Bas) a accueilli une étape du circuit EUROSAF où 3 de nos véliplanchistes régionaux se sont rendu. Ainsi, Paul Rozier, Igor De L’Hermite et Arnaud Billet ont pu se confronter aux autres planchistes olympiques de la planète ayant effectué le déplacement. Cette compétition européenne a réunis un beau plateau de compétiteur …

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Windsurf slalom: une deuxième étape française pour du beurre

Exercice de squat pour Pierre Mortefon lors d'une séance de préparation physique avec Romaric Linares.

Saint-Malo accueillait la seconde étape du championnat de France AFF de funboard slalom et malheureusement le vent n’a pas été de la partie. En effet, il a fallu attendre le troisième et dernier jour pour que le vent permette de lancer et valider des manches. Du côté des filles, trois manches ont pu être validées avec …

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Kitesurf: résultats compétitions Festikite 2015

La ville de Villeneuve-lès-Maguelone a accueilli du 20 au 25 Mai 2015 la 8ème édition du Festikite. Cet événement organisait deux compétitions majeures: l‘International Kitefoil Silver Cup et la seconde étape du GDF SUEZ Energies France Kite Tour 2015 (speed crossing). Le vent a été majoritairement de la partie et les coureurs ont offert un …

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